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Retiro Integral con José María Doria

By on 26 July, 2016

Una apuesta para la salud de cuerpo, mente y espíritu

“Un proceso de expansión e integración a través de la meditación activa, la meditación sedente, la naturaleza y la alimentación consciente.”

5 días para el despertar de la consciencia a través de la respiración, el cuerpo, la emoción, la mente y el corazón.

Un retiro orientado hacia el reconocimiento y la vivencia de nuestra naturaleza integral, caminando desde lo personal, hasta lo transpersonal.

Programa:

No podemos negar nuestra íntima certeza de que en el silencio y la sobriedad alimenticia hay un tesoro que trasciende lo psicológico y aporta la paz interior que tanto anhela nuestra alma.

Podemos aplazar una y mil veces las llamadas que nos hace la vida para ir a contracorriente y aquietarnos, pero si escuchamos la voz de nuestro corazón, tarde o temprano optaremos por recrearnos en nuestra más profunda mismidad.

¿Acaso hay medicina mejor que la de apostar por unas “vacaciones de la mente”, al tiempo que purificamos nuestro cuerpo eligiendo una dieta que de paso nos permite bajar algún kilo?

El Retiro Integral que se propone en Kayzen del 17 al 21 de Agosto, de la mano del  equipo de la EDT, es una oportunidad para alimentarse de la fuente interior del amor y la claridad. En este retiro se conjugarán espacios de silencio con otros espacios para compartir, y el programa se estructurará entorno a los siguientes pilares:

  • Respiración Holoscópica
  • Prácticas de Coherencia Cardiaca
  • Mindfulness Transpersonal
  • Autoindagación psicológica
  • Meditación activa
  • Meditación sedente
  • Alimentación consciente
  • Caminatas contemplativas en la naturaleza
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JOSÉ MARÍA DORIA
ESCRITOR Y PSICOTERAPEUTA

Presidente-Fundador de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal y la Fundación para la Educación y el Desarrollo Transpersonal.

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